香菜切段备用；

　　5、节后洋葱切片 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂

必备捞出过凉开水，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳添加盐 、节后

　　原料：干黑木耳、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂生抽、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1、木耳清洗干净 ，节后香菜 。清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂糖、入开水锅中焯一下，以上原料混合，